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    3. La première question : combien d'heures puis-je couvrir de manière soutenable ?
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    Accueil └Mois 1: Les Fondations └La première question : combien d'heures puis-je couvrir de manière soutenable ?

    Mois 1: Les Fondations

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    Terminé

    Contenu du cours
    • La programmation
      • Définition et rôle de la programmation dans une box CrossFit
      • Programmation Type 1 : structure sans skill
      • Programmation Type 2 : structure avec skill
      • Avantages et inconvénients de chaque format
      • Construction d'une timeline complète sur 60 minutes pour chaque type
      • Critères de choix : profil de la salle, niveau des adhérents, objectif du jour
      • Connaître ses athlètes : les 4 profils
    • Business
      • La première question : combien d'heures puis-je couvrir de manière soutenable ?
      • Principe fondamental : remplir avant d'ouvrir
      • Inventaire du planning actuel : créneaux, nombre de places, taux de remplissage
      • Identifier les créneaux sous-exploités vs surchargés

    La première question : combien d'heures puis-je couvrir de manière soutenable ?

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    La première question
    COMBIEN D'HEURES PUIS-JE COUVRIR DE MANIÈRE SOUTENABLE ?
    Construire un planning tenable sur le long terme
    Le casse-tête du planning 2 / 6
    Les questions qui reviennent toujours
    ❓ Quels cours mettre à quelle heure ?
    ❓ Combien de cours par jour ?
    ❓ Est-ce que je dois ouvrir tous les jours de la semaine ?

    Les réponses dépendent de plusieurs facteurs liés à ta box :

    📍
    Localisation
    👥
    Volume d'adhérents
    📅
    Ancienneté
    🤝
    Équipe à disposition
    La vraie question 3 / 6
    Combien d'heures puis-je couvrir moi-même dans ma salle ?

    En sachant que ça doit rester faisable et cohérent sur le long terme.

    C'est la question fondamentale avant de construire ton planning.
    Attention · le piège 4 / 6
    Ouvrir plus d'heures ≠ gagner plus d'argent

    Par contre, ça peut te faire perdre beaucoup d'énergie, et derrière être contre-productif, et te faire perdre de l'argent.

    Plus d'heures → Perte d'énergie → Contre-productif
    Exemple concret 5 / 6

    J'évalue dans ma journée les créneaux que je peux couvrir :

    10h00
    Cours 1
    12h30
    Cours 2
    17h30
    Cours 3
    18h30
    Cours 4
    Le critère

    Est-ce que je peux tenir ce rythme pendant plus d'un an ? C'est la seule question qui compte. Si la réponse est non, il faut réduire, pas ajouter.

    La régularité bat le volume, toujours.
    « Je sais que ce rythme-là, je peux le garder sur plus d'une année sans que ce soit une grosse contrainte. »
    À retenir
    Le planning dépend de ta box : localisation, taille, ancienneté, équipe.
    La première question : combien d'heures soutenables sur le long terme ?
    Ouvrir plus d'heures ≠ gagner plus d'argent.
    Trop d'heures = perte d'énergie = contre-productif.
    Le bon rythme, c'est celui que tu peux garder plus d'un an sans contrainte.
    Drill's & Skills


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